Training / Mindfulness Meditation / Transformation
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Reading Time: 2 minutesEl aire acondionado nos hace olvidar que estamos en verano. Y nos encontramos con la paradoja de tener que ir con una chaqueta a los lugares refrigerados. Y estos lugares son muchos. En una época en que se nos dice que estamos ante una crisis energética, nos inundan con anuncios ministeriales y gubernamentales sobre el …
Reading Time: 3 minutesUna semana después volvimos por Cotos. Esta vez el cielo despejado y el sol prometÃa “pegar” de lo lindo. La ruta elegida era otra: Cotos (1830 m)- Peña CÃtores (2180)- Hermana Menor (2268 m)- Cotos Duración: 3 h aprox. Dificultad: Baja Nos encontramos de nuevo en la Venta Marcelino. Los integrantes de esta excursión ibamos …
Reading Time: 2 minutesLa ruta discurrió por el Parque Natural de Peñalara. Una ruta circular de unas 3 h a través senderos marcados por un sinfin de marcas, Gran recorrido, pequeño recorrido, rutas verdes y R. A la vuelta conseguimos un mÃnusculo folleto en la casa del Parque, del que otro dÃa haré un comentario. Me desperté en …
Reading Time: < 1 minuteCallado es como se aprende a escuchar; escuchando es como se aprende a hablar; y hablando es como se aprende a callar. Diógenes. En: Las palabras que curan. Ãlex Rovira
Reading Time: < 1 minuteNadie en su lecho de muerte, proclama ¡ojalá hubiese trabajado más duro! “La perfecta cabrona en el trabajo” Elisabeth Hills
Reading Time: < 1 minuteSi quieres relajarte, disfruta de la crisis. Ashleigh Brilliant. En: Las palabras que curan. Alex Rovira
Reading Time: < 1 minuteEstar en contacto con los sentimientos, tanto los propios como los del otro, es para nosotros la tercera habilidad necesaria para la buena comunicación. El cuaderno de bitácora. Ferrán Ramón Cortés
Reading Time: < 1 minuteEscuchar para descubrir, para conocer, para aprender. Escuchar sin miedo. Escuchar con atención es la segunda habilidad necesaria para una buena comunicación. El cuaderno de bitácora. Ferran Ramon-Cortés.