Training / Mindfulness Meditation / Transformation
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Hace ya una semana me estuve con Nuria y Mario dando la vuelta al anillo Verde Ciclista. (descargar plano.pdf) (Algún dÃa me explicarán eso de “verde”). HabÃa ido antes unos cuantos kilómetros hacia el Norte y hacia el Sur desde Moratalaz pero tenÃa ganas de recorrerlo entero. Dicen que son 62,5 Km. Fueron 70. Calculamos …
Ha pasado casi una semana de la vuelta del viaje y todavÃa no he escrito nada de lo prometido. El tÃtular de este viaje será por unanimidad: Al lÃmite!!, y es que hemos ido con la hora pegada al c..siempre, llegando por los pelos a visitar determinadas cosas o perdiendo el autobús y posteriormente el …
CreÃamos que tendrÃamos elecciones en Galicia en unos meses. Nos disponÃamos a apoyar a nuestra gente del PUM+J en Galicia pero por ahora no tenemos que empezar la carrera ante unas elecciones. El presidente gallego ha declarado que agotará la legislatura por su compromiso con los gallegos. Mas bien por cuestiones polÃticas, presiones, encuestas… TendrÃan …
Pensar en algo en lo que no se puede progresar es una pérdida de tiempo y energÃa que sólo sirve para aumentar nuestra ansiedad por no estar haciendo lo que deberÃamos. Publicado originalmente en Optima Infinito
Itinerario: Camorritos-Puerto de Navacerrada-Cercedilla Dificultad:Alta. Duración:6 h. Desnivel acumulado 1200 m Cercedilla-Navacerrada-Cercedilla Y se convirtió de dificultad alta. Lo que parecÃa una excursión más se atragantó al desaparecer la pista que tomamos en la estación de Camorritos y posteriormente al desaparecer el camino. Esto unido a la duración de la marcha, al sol de las …
El pasado 7 de Agosto estuve en la rueda de prensa realizada por la Viceconsejera de Cultura, Concha Guerra, el Director General de Patrimonio Histórico, José Luis MartÃnez Almeida y miembros de la dirección cientÃfica de las excavaciones que se están realizando en el Puerto de la FuenfrÃa. Nos saltamos todas las prohibiciones y subimos …
Itinerario: Cotos(1830 m)- Cabeza de Hierro Mayor (2380 m)- Cerro de ValdemartÃn- Loma del Noruego. Puerto de Cotos Duración: 5 h. Dificultad: Alta. Desnivel acumulado: 1000 m Cabezas de Hierro Y en Agosto aprovechando volvà por tercera vez a Cotos para realizar una excursión de mayor dificultad e inédita para mÃ. Javier que se habÃa …
El aire acondionado nos hace olvidar que estamos en verano. Y nos encontramos con la paradoja de tener que ir con una chaqueta a los lugares refrigerados. Y estos lugares son muchos. En una época en que se nos dice que estamos ante una crisis energética, nos inundan con anuncios ministeriales y gubernamentales sobre el …
Una semana después volvimos por Cotos. Esta vez el cielo despejado y el sol prometÃa “pegar” de lo lindo. La ruta elegida era otra: Cotos (1830 m)- Peña CÃtores (2180)- Hermana Menor (2268 m)- Cotos Duración: 3 h aprox. Dificultad: Baja Nos encontramos de nuevo en la Venta Marcelino. Los integrantes de esta excursión ibamos …
La ruta discurrió por el Parque Natural de Peñalara. Una ruta circular de unas 3 h a través senderos marcados por un sinfin de marcas, Gran recorrido, pequeño recorrido, rutas verdes y R. A la vuelta conseguimos un mÃnusculo folleto en la casa del Parque, del que otro dÃa haré un comentario. Me desperté en …