Training / Mindfulness Meditation / Transformation
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My last race was five months ago in Madrid (San Silvestre Vallecana). Yesterday I took part in a new race, here in Manchester. I have checked I am on the right track. I am proud myself because my time was 52 minutes much better than my 2014’s and 2015`s races. In my first 4 kilometres, …
Hace 3 años debuté en una carrera de 10 km participando en la carrera de la ciencia que organiza el CSIC. Hoy he terminado esta misma carrera realizando lo que hasta hora es mi mejor marca personal en una carrera de 10Km y mejorando aquella primera marca en 20 minutos. La motivación es fundamental. Y …
Comienzo una nueva categorÃa en este blog para hablar de las carreras populares después de haber disputado unas 8  durante este curso. Una carrera en San Lorenzo de El Escorial con salida y llegada en el Monasterio era una atractiva propuesta para salir de la rutinaria subida y bajada por la conocida Castellana de Madrid. …