Training / Mindfulness Meditation / Transformation
Hace ya una semana me estuve con Nuria y Mario dando la vuelta al anillo Verde Ciclista. (descargar plano.pdf) (Algún día me explicarán eso de “verde”). Había ido antes unos cuantos kilómetros hacia el Norte y hacia el Sur desde Moratalaz pero tenía ganas de recorrerlo entero. Dicen que son 62,5 Km. Fueron 70. Calculamos …
Ha pasado casi una semana de la vuelta del viaje y todavía no he escrito nada de lo prometido. El títular de este viaje será por unanimidad: Al límite!!, y es que hemos ido con la hora pegada al c..siempre, llegando por los pelos a visitar determinadas cosas o perdiendo el autobús y posteriormente el …
Creíamos que tendríamos elecciones en Galicia en unos meses. Nos disponíamos a apoyar a nuestra gente del PUM+J en Galicia pero por ahora no tenemos que empezar la carrera ante unas elecciones. El presidente gallego ha declarado que agotará la legislatura por su compromiso con los gallegos. Mas bien por cuestiones políticas, presiones, encuestas… Tendrían …
Pensar en algo en lo que no se puede progresar es una pérdida de tiempo y energía que sólo sirve para aumentar nuestra ansiedad por no estar haciendo lo que deberíamos. Publicado originalmente en Optima Infinito
Itinerario: Camorritos-Puerto de Navacerrada-Cercedilla Dificultad:Alta. Duración:6 h. Desnivel acumulado 1200 m Cercedilla-Navacerrada-Cercedilla Y se convirtió de dificultad alta. Lo que parecía una excursión más se atragantó al desaparecer la pista que tomamos en la estación de Camorritos y posteriormente al desaparecer el camino. Esto unido a la duración de la marcha, al sol de las …
El pasado 7 de Agosto estuve en la rueda de prensa realizada por la Viceconsejera de Cultura, Concha Guerra, el Director General de Patrimonio Histórico, José Luis Martínez Almeida y miembros de la dirección científica de las excavaciones que se están realizando en el Puerto de la Fuenfría. Nos saltamos todas las prohibiciones y subimos …
Itinerario: Cotos(1830 m)- Cabeza de Hierro Mayor (2380 m)- Cerro de Valdemartín- Loma del Noruego. Puerto de Cotos Duración: 5 h. Dificultad: Alta. Desnivel acumulado: 1000 m Cabezas de Hierro Y en Agosto aprovechando volví por tercera vez a Cotos para realizar una excursión de mayor dificultad e inédita para mí. Javier que se había …
El aire acondionado nos hace olvidar que estamos en verano. Y nos encontramos con la paradoja de tener que ir con una chaqueta a los lugares refrigerados. Y estos lugares son muchos. En una época en que se nos dice que estamos ante una crisis energética, nos inundan con anuncios ministeriales y gubernamentales sobre el …
Una semana después volvimos por Cotos. Esta vez el cielo despejado y el sol prometía “pegar” de lo lindo. La ruta elegida era otra: Cotos (1830 m)- Peña Cítores (2180)- Hermana Menor (2268 m)- Cotos Duración: 3 h aprox. Dificultad: Baja Nos encontramos de nuevo en la Venta Marcelino. Los integrantes de esta excursión ibamos …
La ruta discurrió por el Parque Natural de Peñalara. Una ruta circular de unas 3 h a través senderos marcados por un sinfin de marcas, Gran recorrido, pequeño recorrido, rutas verdes y R. A la vuelta conseguimos un mínusculo folleto en la casa del Parque, del que otro día haré un comentario. Me desperté en …