Training / Mindfulness Meditation / Transformation
Valle del Lozoya Si continúas haciendo lo que has hecho hasta ahora, siempre obtendrás los mismos resultados. Si lo que estás haciendo no funciona, haz otra cosa. Joseph O’ Connor. Con lo que si quiero salir a la montaña no puedo seguir organizando excursiones ya que mis conocidos y amigos han “fosilizado” y no secundan …
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Hoy he asistido a una jornada de creación de empresas organizada por el portal emprendelo de la comunidad de Madrid. Era el segundo intento ya que el primero se suspendió a dos 2 h de la realización. Pues bien el curso impartido gracias a los fondos europeos se ha suspendido porque no se han presentado …
Cuerda Larga El trak aquí Itinerario: Puerto de la Morcuera- Loma de los Bailanderos-Collado de las Zorras- cabeza de Hierro Mayor- Cabeza de Hierro menor- Collado de Valdemartín- La Bola del Mundo- Puerto de Navacerrada Duración: 7 horas de marcha, 9 en total. Desnivel de subida: 1166 m; Desnivel de Bajada: 1053m
1.- Trabaja en conocerte. 2.- Decide tu libertad. 3.- Ábrete al amor. 4.- Deja fluir la risa. 5.- Aumenta tu capacidad de escuchar. 6.- Aprende a aprender con humildad. 7.- Sé cordial siempre. 8.- Ordena lo interno y lo externo. 9.- Transfórmate en un buen vendedor. 10.- Elige buenas compañias. 11.- Actualiza lo que sabes …
Cuando dirijo los deberías hacia mi mismo la consecuencia es la culpa, cuando lo dirijo hacia los demás genera ira y resentimiento, cuando es hacia la vida produce poca tolerancia o frustación. Elimina los “debería”!
La Maliciosa El viernes habíamos realizado la excursión El Paular-Cotos. El sabado haríamos la ascensión a la Maliciosa por la vertiente de Navacerrada. Calculamos el desnivel, 1.000 m. No es habitual en esta sierra de Guadarrama salvar desniveles tan altos. La silueta de la Maliciosa por esta vertiente siempre está presente cuando se toma la …
Paular-Cotos El viernes pasado nos plantábamos en el puerto de Cotos con la primera intención de subir a Peñalara. Pero una gran niebla cubría las cumbres. Nadie sabía a ciencia cierta si mejoraría el panorama, teniendo en cuenta que eran ya la 1:30. Bajamos entonces al Paular y aparcamos en el desierto parking del area …