Training / Mindfulness Meditation / Transformation
Browsing Category
Recientemente me he encontrado este acrónimo en mi continuo estudio sobre mindfulness y desarrollo de carrera. Y no es nuevo, data de los años 90. Volatility: A brutal increase in four dimensions of the changes that we face today: the type, speed, volume, and scale. Uncertainty: As a result of the Volatility, we are unable to …
Mindfulness is the awareness that arises by paying attention on purpose in the present moment and not judgmentally. I am practising mindfulness with an app call smilemind. It is extremely useful. Mindfulness es una meditación basada en tomar conciencia de la propia respiración para centrarse en el aquà y en el ahora, en el momento presente, …
I am a person of action I am immovable in my determination Confident in my abilities unshakable in my convictions impervious to doubt insensitive to the negative opinion of everyone who does not have an interest in my goals
En este vdeo en pocos minutos se cuenta la diferencia entre simpatÃa y empatÃa. Un buen comienzo para una comunicación efectiva. Lo encontré mientras estaba estudiando el curso Inclusive Lidership Training: Leading with Effective Communication
Cada vez que mantengo una conversación me doy cuenta que harÃan falta dosis grandres de empatÃa.
In this video Brian Miller says: Life is about connecting. Connecting is about taking on another point of view. Our world is a shared experience fractured by individual perspectives. Imagine if we could all feel understood.
23 de Septiembre de 1915 Los dÃas parecen haberse detenido. Aunque desde un punto de vista astronómico la primavera ha entrada, poco ha cambiado a nuestro alrededor. Una especie de laxitud se sigue apoderando de todos nosotros. DarÃamos cualquier cosa porque pasara algo.
La realidad basada en hechos y en los acontecimientos cotidianos es a veces dura, presenta dificultades y objetivamente negativa. Otra cosa es como afrontemos estas situaciones: se podrá optar una actitud negativa, victimista y dedesperanzada o bien se puede optar por una actitud positiva, con la determinada convicción que con nuestras acciones seremos capaces de …
Da ejemplo personal con sÃmbolos y conductas visibles y fáciles de recordar. Los lideres tienen que ser conscientes de que su simple presencia personal es una fuente singular de energÃa y poder. Sorprende el poder que tienen las palabras oportunas en situaciones desesperadas. Las personas que piensan que no pueden influir en su destino se …
El libro está en Madrid pero voy a repasar mis apuntes que tengo de “Leading at the edge. Leadership lessons from the Extraordinary Saga of Shackleton’s Antartic Expedition del que escribà dos entradas en mi otro blog liderar al lÃmite I y liderar al lÃmite II Resumiendo la primera estrategia: 1. Nunca pierda de vista la última …
1.- La pasión, esa energÃa incontenible. 2.- El ánimo, esa cantimplora para el cerebro sediento. 3.- La intuición, ese saber imaginar qué hay detrás de las montañas. 4.- El adelantarse, ese tirarse a la piscina cuando el otro aún se está poniendo el bañador. 5.- La simpatÃa, ese imán capaz de atraer lasta los más …